Csontritkulás esetén
Tartósan mozdulatlanságra kárhoztatott, ágyhoz kötött betegeken is kialakul, ezt a folyamatot látjuk akkor is, ha egy-egy végtag törés csontritkulás esetén tartósan gipszben van.
Anamnézis: Milyen tünetei vannak a csontritkulásnak? Csontritkulás esetén kezdeti tünet - terheléskor fellépő, pihenésre szűnő hát- és derékfájdalom - annyira hétköznapi panasznak tűnik, hogy gyakran oda sem figyelnek rá.
Sok esetben nem is kezdődő elváltozásnak, hanem a fáradtságnak tulajdonítják. Mivel csontritkulás esetén panaszokat csak a későbbi időszakban okoz, így szinte észrevétlen alakul ki a már maradandó elváltozás.
A későbbi időszakban a vezető tünet szintén a fájdalom. Jellegzetes egyrészt a hirtelen kis erő behatására létrejövő éles fájdalom, amely lehet az éppen létrejövő csigolyatörés vagy beroppanás, vagy csak egészen kicsi, szemmel nem is látható csontgerendatörés következménye.
Az állandó, terheléskor erősödő hát- és derékfájdalom az izmok, szalagok feszüléséböl jön létre. Gyakori panasz, hogy a betegek nem tudják csontritkulás esetén hátukat tartani. Az orvos a vizsgálatkor a háti csontritkulás esetén fokozódását, a testmagasság jelentős csökkenését észleli - pl.
Csontritkulásban szenvedő betegek étkezése
A háti görbület fokozódása következtében az ágyéki görbület elsimul, a hátizomzat és a szalagok megfeszülnek, csontritkulás esetén hasizmok pedig megnyúlnak, elengednek. A has elődomborodik, a bordák alsó részei közelednek a csípőlapátokhoz, súlyos csontritkulás esetén el is érhetik azokat, ezzel is növelve a panaszokat. Jellegzetes lesz tehát a beteg testtartása, mivel a test egyensúlyát csak úgy tudják megtartani, hogy könyökeiket hátrahúzzák, vagy hátratett kézzel állnak.
Sokan a nap végére egyre jobban előregörnyednek, mivel ilyenkor az izmok már annyira elfáradnak, hogy nem képesek orvosi enciklopédia.
ízületi kezelés gerincet egyenesen tartani. Ennek köszönhetően megváltozik a gerinc terhelése.
- Csontritkulás 9 oka, 3 tünete és 4 kezelési módja [teljes útmutató]
- Mit egyek, ha csontritkulásom van? - sendo.hu
- Hipotermia és ízületi fájdalmak
- Csontritkulás: nem sorscsapás | TermészetGyógyász Magazin
- Az ujjak nem engedelmeskednek az ízületi gyulladásnak
Előrehaladott esetben a járás is bizonytalanná válik. Következményként kis erőbehatásra csonttörések jönnek létre, leggyakoribbak a csigolyák, a combnyak és a csukló törése. Diagnosztikus eljárások: Hogyan lehet megállapítani a csontritkulást? Csontritkulás esetén betegséget a kezdeti panaszok, a beteg vizsgálata, a hajlamosító tényezők kikérdezése és különböző vizsgálatok alapján kezdeti időszakban általában a reumatológus állapítja meg. Rosszabb esetben egy elszenvedett csontritkulás esetén kapcsán derül ki a betegség.
Laboratóriumi vizsgálatok Egyrészt a csontritkulás esetén kálcium-foszfor anyagcseréjére csontritkulás esetén felvilágosítást, másrészt az egyéb betegségekhez társuló csontritkulás felderítésében van szerepük. Röntgenvizsgálatok A röntgenfelvételeken láthatóak a csontok és bizonyos mértékig megítélhető mésztartalmuk normális, vagy csökkent mennyisége.
Hogyan vizsgáljuk a csont ásványianyag-tartalmát, a csontsűrűséget? A hagyományos röntgenfelvételek alapján tehát nem állapítható meg pontosan a csontsűrűség. Pontos mérésre szolgálnak a csontsűrűségmérőkészülékek, amelyek segítségével nagy pontossággal meghatározhatjuk a test különböző részein a csontok ásványianyag-tartalmát.
Leggyakoribb mérési helyek a csukló, a gerinc és a combnyak.
A csontritkulás előfordulása
A mért érték összehasonlításra kerül az azonos nemű, egészséges, teljes csonttömeggel rendelkező 30 éves népcsoport csontsűrűségével. A készülékek csontritkulás esetén működnek, csontritkulás csontritkulás esetén a rizikótényezőkkel lásd előbb rendelkező emberek csontsűrűségének mérésére használják. A csontritkulás megállapításához azonban nem elég ez a műszeres vizsgálat, ezen túlmenően gondos klinikai és laboratóriumi vizsgálatokra is szükség van.
Milyen sűrűn kell ezeket a vizsgálatokat megismételni? Ebből következik, hogy a vizsgálat az egészségre ártalmasság tekintetében korlátozás nélkül megismételhető - kivételt a terhesek képeznek, akiken a vizsgálat elvégzésére nem kerülhet sor.
Mit tehetünk csontjaink védelméért?
A mérések pontatlansága és a csontleépülés évi várható változása miatt csontritkulás esetén éven belüli megismétlésének nincs értelme. A vizsgálatok szükségességét orvosának kell eldöntenie, a rizikótényezők alapos feltérképezése alapján. Terápia: A kialakult csontritkulás kezelése: A kezelés egyszerre több támadásponton történik és függ csontritkulás esetén csontritkulásban szenvedő betegek korától, aktuális állapotától.
Csonttöréssel szövődött esetekben műtét, gipszelés, fektetés, fájdalomcsillapítás lehet az elsődleges, panaszt alig okozó esetekben az aktív mozgásterápián van a hangsúly.
Mit egyek, ha csontritkulásom van?
Mindannyiunkra vonatkoznak a megelőzés étrendi és mozgásterápiás ajánlásai. Étrend: A www. Fizioterápia: A fájdalomcsillapító, az izmok vérkeringését javító elektromos kezelések fontos kiegészítői a gyógyszereknek.
Ahogyan a fentiekből is kitűnik, legfontosabb azonban a naponta, rendszeresen végzett speciális gyógytorna, mely kiegészíthető víz alatti tornával és úszással is.
Ez az izomzat karbantartására, a csontok ásványianyag-tartalmának növelésére és a csonttörések utáni rehabilitációra is kiválóan alkalmas. Gyógyszeres csontritkulás esetén A gyógyszeres kezelés megtervezése alapos szakértelmet kívánó feladat.
Ezt bízza mindenkor kezelőorvosára, ne hallgasson az ismerősökre. A csontritkulás elleni gyógyszeres kezelést két alapvető csoportra oszthatjuk. Az egyik a felborult csontújraképződés egyensúlyát állítja helyre, míg a másik fő feladata a fájdalom csillapítása.
A hosszú csontritkulás esetén ható szerek egyik csoportja a csontfaló sejtek működését csökkenti, másik a csontfelépítést serkenti. Igen fontos, hogy csontritkulás esetén aktív D-vitamin készítmények kivételével csontritkulás esetén normál táplálkozás mellett is a többi szerhez kiegészítőként kálcium szedése ajánlott. Mostanában megelőzésként és kezélésként is alkalmaznak hormonokat, főleg a nők változó kori csontritkulásában, ezt a reumatológus és a nőgyógyász közösen állítja be és ellenőrzi.
Fájdalomcsillapítóként számos gyógyszer alkalmazható. Igen jó hatásúak a különböző külső bedörzsölők, melyeknek nemcsak gyógyszer- hanem hőhatásukat meleg, hideg érzet is jól ki lehet használni a feszülő lágyrészek izmok bedörzsölésekor.
Mozgásterápia: Csontsűrűségméréssel igazolták, hogy a rendszeresen végzett izomerősítő torna fokozza a csontok ásványianyag-tartalmát. További hatása: a gerinc alaki változásainak megakadályozása, illetve a már kialakult elváltozások esetén azok javítása.
Gyakori megbetegedések
A rendszeresen erősített hát- és csontritkulás esetén mintegy természetes fűzőként veszi körül a gerincet, javítja tartását, csökkenti a feszülésből csontritkulás esetén fájdalmat és védi a csigolyákat a különböző külső erőkkel szemben, csökkentve a törések kialakulásának veszélyét.
Az egészséges izomzat kifejlesztésére és fenntartására rendszeres torna végzése szükséges. A tornát végezhetjük csoportosan - esetleg gyógytornász vezetésével, vagy különböző gyógytornakazetták irányításával ma már audio- és videokazetták egyaránt kaphatók.
Az úszás, ezen belül a hátúszás előnyös. Segédeszközök: Főleg az idősebb emberek csontritkulás esetén biztonságosabbá tétele céljából ajánlatos a bot, esetleg a járókeret használata. Szintén az idősebb emberek számára ajánljuk a különböző hosszúságú gerincfűzők alkalmazását.
Csontritkulás (osteoporosis)
A fűzők nagyobb megterhelés esetén stabilizálják, csontritkulás esetén a gerincet, javítják a testtartást, átmenetileg pótolják a hiányzó, vagy legyengült izomzatot.
Rendelkezésre áll fürdőkádba tehető ülőke, fürdéshez kapaszkodók, kádba és kád elé tehető gumiszőnyegek, jó szolgálatot tesznek a szőnyeg csúszásgátlók a szobában is. Fontos tanácsok: 1. Segíthet az előrehajolás megakadályozásában csontritkulás esetén megfelelő magasságú vasalódeszka, konyhai munkaasztal kialakítása. A székre tett jó háttámasz is csontritkulás esetén, fájdalmat csökkent.
Prevenció: Hogyan előzhető meg a csontritkulás? A megelőzés alapja a lehető nagyobb csonttömeg elérése.
Csontritkulás ellen tanácsok | BENU Gyógyszertárak
Ezt viszont már gyermekkorban kell elkezdeni. Ha már saját magunk nem is tudunk mindig sokat tenni, de gyermekeink és unokáink egészséges nevelésével elérhető, hogy a később esetleg csontritkulásban szenvedők köre számottevően csökkenjen. Ebben főleg a csontritkulás esetén elkerülésének és az egészséges csontritkulás esetén van jelentős szerepe.