Hogyan kezeljük a szalagízületeket. Kapcsolódó tartalmak

Az egyszerű ízületi fájdalom vagy arthralgia esetén nincs különösebb elváltozás, pusztán fájdalom jelentkezik például sérülés vagy túlterhelés okán.

Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél

A porckopásos ízületi fájdalom más néven arthrosis fennállásakor a csont felszínét borító porc egyenetlenné válik, aminek következtében a mozgás nehézkes és fájdalmas lesz. Ennek főbb okai az boka-osteoarthritis gyógyszerek kezelése, mozgásszegény életmód vagy az ízületek előzetes sérülése, egyoldalú terhelése.

Gyulladásos ízületi fájdalom vagyis arthritis esetén pihenés, nyugalom alatt intenzív a fájdalom, ami mozgás hatására csökken. Jellemző tünetei még a duzzanat, vörösség és az ízület melegsége.

Amennyiben már pihenés közben is jelentkezik a fájdalom tehát gyulladás is fennállszükséges lehet a gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók bevonása. Az ízületi merevség csökkentésére eredményesen alkalmazható a hogyan kezeljük a szalagízületeket ízületi folyadék pótlása. Próbálja ki a webáruházunkban is kapható hialuronsavat és kollagént tartalmazó lágykapszulát.

Hasznos lehet a hogyan kezeljük a szalagízületeket porcépítő vitaminok, étrend-kiegészítők szedése is, példának okáért a BioCo Porc- és izomerősítőnkami C, D-vitamint és a csontozatnak, izmoknak, porcoknak szükséges ásványi anyagokat tartalmaz. A rendszeres mozgás javítja az ízületek keringését és erősíti az izmokat, illetve a testsúly rendezésében is nagy szerepet játszik.

A tünetek azonnali csillapításában hasznos módszer a jegelés, meleg terápia melegítőpalack, melegítőpárnailletve az ízületek pihentetése. A vitaminok, étrend-kiegészítők mellett számos gyógynövény és étel is a segítségünkre lehet.

Az ízületi gyulladás okai

Említésre méltó a kurkuma, amit már évszázadok óta használnak gyógyító hatása miatt. Az ízületi problémák kezelése során kihasználhatjuk azt az előnyét, hogy támogatja a kollagén-termelődést és hatékonyan csökkenti a gyulladást.

A mozgáshiány hatására az izmok merevvé válnak és elgyengülnek, hogyan kezeljük a szalagízületeket csak még rosszabb lesz a helyzet és a fájdalom sem múlik el. A legtöbb ember azonnal fájdalomcsillapítóhoz, izomlazítóhoz, kenőcsökhöz fordul, esetleg fizioterápiát vagy gyógytornát alkalmaz.

Fizioterápia-Gyógytorna Állkapocs-ízületi terápia Állkapocs-ízületi terápia Állkapocsízületi terápia craniomandibularis terápia Ízületeink közül az állkapocsízület az, amely folyamatos igénybevételnek van kitéve. Beszéd, evés vagy a szánkon át történő légvétel során naponta akár De mi történik, ha valamiért nem jól működik ez a fontos ízületünk?

Ha nem szeretnénk a gyógyszerek mellékhatásaitól szenvedni és előnyben részesítjük a természetes, gyógyszermentes fájdalomcsillapító megoldásokat, a TENS készülékek tökéletes alternatívát nyújtanak az ízületi betegség kezelésére.

Rendszeres használatukkal, mindössze perces kezeléssel hosszú órákra megszüntethetjük a fájdalmat.

Sőt mi több, a fizioterápiás kezelés hatékonyságát is megnövelhetjük. A TENS hogyan kezeljük a szalagízületeket tulajdonképp bőrön keresztül történő elektromos ideg- és izom stimulációt jelent, melynek segítségével otthon is kezelhetjük a fájdalmat.

Az elektromos impulzusok a bőrre helyezett elektródák segítségével jutnak a szervezetbe, melynek hatására endorfin boldogsághormonvagyis természetes fájdalomcsillapító termelődik. A TENS technológia ezen kívül blokkolja a fájdalom üzenetet, illetve javítja a vérkeringést.