Tinédzser térdízület fájdalma van
Vegyük komolyan a növekedési fájdalmat "Hirtelen nőtt, majd elmúlik" — mondjuk sokszor, és nem tulajdonítunk nagyobb figyelmet a kamaszok panaszainak.
A tinédzserek közül sokan azonban egyáltalán nem növik ki a növekedési fájdalmakat — derül ki egy friss kutatásból. A 3 tini bevonásával készült vizsgálat alapján a térdfájdalom súlyosabb problémát jelent, mint ahogy azt eddig feltételezték a szakemberek.
Az érintettek akár abba is hagyhatják a sportolást a diszkomfortérzet miatt, illetve az életminőségük is csorbulhat.
- A térd fájdalma gyakori panasz, már igen fiatalon is jelentkezhet, és a kor előrehaladtával a fájdalom csak erősödik.
- Majd kinövi? Vegyük komolyan a növekedési fájdalmat | Kölöknet
- Kamaszkori térdfájdalom - Megelőzhető? - Mi lehet a megoldás?
- 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk
Azok a kamaszfiúk, akik idejük nagy részét a számítógép vagy a tévé előtt töltik, gyengébb csont-ásványsűrűséggel rendelkeznek, mint azok a társaik, akik a legszívesebben a szabadban játszanak.
Mindez hosszútávon csonttörésekhez és csontritkuláshoz vezethet.
Korábbi vizsgálatok szerint a porckopás miatt térdprotézist kapó páciensek nagyjából negyede tinédzserkorában is térdfájdalmaktól szenvedett. A porckopás tehát akár már fiatal korban is elkezdődhet, ugyanakkor a korai kezelés és a megfelelő mozgás segíthet a javulásban. Az olcsó, műanyagból készült, ék formájú talpbetétek célja, hogy a testsúlyt a térd belső részéről a tinédzser térdízület fájdalma van helyezzék a fájdalom csillapításának reményében.
A 12 korábbi tanulmány felülvizsgálata alapján levont következtetések szerint azonban ez nem történik meg. David Felson, a Boston Egyetem professzora.
Az újabb, jobban ellenőrzött kutatások alapján viszont nem ér semmit. Medipress, Kölöknet.
Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet. Szalagsérülés: A csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok. A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék.